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宿州电大举办心理健康教育专题讲座
发布时间: 2014-11-12 11:33:28 被阅览数: 191 次 来源: 安徽电大素质教育园地
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       为全面加强当代大学生的心理健康教育,提高综合素质,帮助他们在激烈的社会竞争中占据一席之地。同时结合电大开设的《心理健康教育》课程, 1019日上午,宿州电大在西四楼教室举办了“压力之下的心理健康管理”专题讲座,邀请了宿州学院心理咨询中心教授丁雪红老师主讲。宿州电大师生员工约40人参加了讲座。

丁老师的讲座,共分为五个部分:一是压力及其来源,二是压力与心身健康,三是压力与心理疾病,四是应对压力的策略、五是了解情绪的特点,促进心理健康。讲座过程中,丁雪红老师通过大量实例和采取师生互动形式,讲述了生活中的各种压力,以及不同年龄阶段心理状态,压力对心身造成的危害,丁老师还重点阐述了如何应对压力和在生活中如何管理好自己的情绪。此次讲座,也激发了广大学生的热情,他们与丁老师积极互动,提出了许多自身的疑惑,并都得到了老师良好的解答!本次心理学讲座持续了将两个半小时,最终在热烈的掌声中圆满落下帷幕!

宿州电大已经连续举办了三届心理健康问题专题讲座,效果很好。同学们纷纷表示,希望宿州电大今后多举办这样的活动,以增强自己面对困难和挫折的勇气,锐意进取,扎实苦干,为中国梦的实现贡献出自己的青春正能量。

   

 


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